 |
| Perut ramping dengan bayam dan lemon |
Kelebihan berat badan dan obesitas telah menjadi masalah besar di masyarakat saat ini, terutama kaum wanita. Dan, semua itu disebabkan karena gaya hidup yang tidak sehat. Seperti halnya, menghabiskan waktu di depan TV dan komputer berjam-jam tanpa melakukan banyak aktivitas fisik. Hal tersebut tentu menyebabkan akumulasi lemak dalam tubuh makin menumpuk dan timbulnya berbagai penyakit.
Kelebihan lemak pada tubuh, baisanya disebut dengan lemak metabolit aktif. Lemak ini menjadi jenis lemak berbahaya, yang dapat menimbulkan berbagai penyakit. Mulai dari penyakit jantung, atherosclerosis, asma, infertilitas, gangguan sistem reproduksi, gangguan metabolisme, dan juga penyakit Alzheimer.
Di sisi lain, kelebihan berat badan juga membawa masalah pada estetika wanita. Tidak ada yang suka memiliki lemak berlebih di tubuhnya, itulah sebabnya banyak orang yang mencoba berbagai cara untuk mengurangi lemak dengan diet dan olahraga berlebihan.
Dalam rangka untuk membakar kelebihan lemak, orang mendaftar di berbagai tempat gym dan melakukan diet ketat. Tapi, ternyata tidak semua orang memiliki waktu banyak untuk melakukan hal tersebut.
Melakukan program diet bisa dibilang jarang efektif untuk dilakukan. Diet memang paling populer dilakukan oleh semua orang khususnya wanita. Diet memang membawa hasil baik, tapi itu hanya sementara saja dan itu tidak memberikan kesehatan pada tubuh Anda.
Jadi, apakah ada sesuatu yang dapat membantu mengatasi masalah tersebut? Ya, sebenarnya ada cara alami yang bagus untuk membakar kelebihan lemak dalam bentuk minuman sehat. Anda dapat dengan mudah mempersiapkan di rumah. Lantas, seperti apa?
Bahan
Segelas air
Sejumlah bayam
1 lemon
Sepotong kecil jahe
Persiapan
Cuci jahe dan bayam baik dalam air
Lalu, peras jus lemon dalam blender dan campurkan semuanya selama satu menit.
Cara Konsumsi
Minum minuman segar ini setiap pagi dengan perut kosong dan itu akan mempercepat metabolisme Anda. Namun, jangan mengharapkan hasil yang ajaib, jika Anda tidak menggabungkan dengan diet sehat dan olahraga teratur.
Terapkan tips ini dan mulai minum minuman ini di setiap harinya, dan Anda akan mendapatkan tubuh yang Anda impikan segera!
Selamat mencoba!
No comments:
Post a Comment